感谢马刺和森林狼。

如果没有西部两强对雷霆拿到的4场胜利，2025-26赛季可能已经提前失去悬念。当他们证明“战胜卫冕冠军并非不可能”，阻断了雷霆打破73胜历史纪录的美梦之后，联盟格局从“一枝独秀”变成了“百花齐放”，上半程多了更多看点，也让我们对下半程有了更多期待。

平权时代

新版劳资协议下，别说建立王朝，两连冠都是奢望，过去7个赛季诞生了7支不同的总冠军球队，联盟彻底进入“平权时代”。

原本雷霆被看好成为自2017年和2018年的勇士后第一支实现卫冕的球队，本赛季前25场雷霆拿到24胜1负，净效率值+17.2分，防守排名联盟第1，进攻排名联盟第5。考虑到杰伦-威廉姆斯因为休赛期的手腕手术缺席了前19场比赛，雷霆这样的表现和战绩令无数人哀嚎“大结局”，勇士主帅科尔也曾认为雷霆能挑战勇士的73胜历史纪录。

马刺站出来了，连续送雷霆3场败仗，这3场比赛雷霆输得一场比一场惨，攻防都被压制。森林狼则用出色的防守和对抗、主帅芬奇“献祭”自己对裁判施压、安东尼-爱德华兹的英雄球啃下雷霆这块硬骨头。输了4场硬仗后，雷霆神奇不在。最近19场比赛，雷霆12胜7负，净效率值+6.4分，断档领先的防守跌到第3，进攻干脆跌到第14位。

雷霆的弱点全部暴露，抛开杰威复出后三分命中率仅为30%远未达到上赛季的水准先不提，雷霆角色球员三分不稳定的问题上赛季就存在，这也是他们季后赛对阵掘金和步行者被拖入抢七的关键因素，当时他们的三分命中率仅为34%。如果杰威回不到“俄城皮蓬”的状态，当对手肆意围堵亚历山大，雷霆唯一能倚仗的持球点是二年级生阿杰伊-米切尔。到了高端局，一个二年级生扛得住压力吗？

当卫冕冠军都被贴上“伪强队”标签，你会发现，每一支争冠队或目标争冠的球队都存在刺眼的问题。

东部老大活塞有着跟雷霆相同的问题，他们防守排名靠前，有一位攻坚能力强的核心持球手，内线硬朗，可就是投射不稳定，产量也不高。本赛季活塞场均投中11.2个三分，准星35.2%，两项数据甚至还不如雷霆的场均13.4个和36.2%。

马刺的多持球点突刺打法与文班亚马完美兼容，但也跟雷霆、活塞一样存在投射不稳的问题，特别是三个持球点福克斯、卡斯尔和哈珀。前3次打雷霆时马刺三分准，但赛季至今马刺三分准星仅为35.1%，联盟第20位，刚好跟活塞一档。今天打火箭，马刺末节崩盘被逆转，单节只得到14分，全场三分50投14中，除了尚帕尼其他人集体失准。

掘金被视作最有可能击败雷霆的球队，近期约基奇、卡梅隆-约翰逊、瓦兰丘纳斯因伤缺席，球队角色球员集体爆发，新援小哈达威表现给力，上赛季困扰掘金的深度问题解决，但掘金的防守漏洞依然存在。与掘金一样防守存在巨大隐患的还包括湖人、尼克斯、骑士。这4支球队中，防守排名最高的骑士也不过排在第15位。

火箭和森林狼属于一类。看攻防效率和百回合净胜分，他们攻守均衡，位列争冠组第二梯队。但火箭和森林狼都缺少可靠控卫，火箭靠申京、杜兰特、阿门、谢泼德分担球权，森林狼靠逼着爱德华兹学习打控卫。他们连总是莫名其妙输掉一些不该输的比赛这一毛病都一样。

惊喜

前半程多位球员和一些球队表现令人感到惊喜。比如活塞，上赛季他们还只是季后赛首轮游，本赛季却成为东部第一。比如猛龙，迎回健康的英格拉姆后进入东部前6位。再比如太阳和布鲁克斯、开拓者和阿夫迪亚。篇幅有限，非要选择“最惊喜”，凯尔特人和布朗实至名归。

谁能想到凯尔特人会排在东部第2的位置？塔图姆跟腱重伤至今没有复出，霍勒迪、波尔津吉斯、霍福德、科内特要么被交易要么未获续约，凯尔特人账面实力暴跌。可现在凯尔特人以26胜16负排名东部第2位，领先尼克斯1.5个胜场。如果看百回合净胜分，凯尔特人+7.4分与活塞并列东部最高，而他们的胜场数比活塞少了5.5个。

进入MVP讨论并刚刚首次入选全明星首发的布朗是关键，他有超过一半的出手是中距离跳投，而他的命中率达到了47%。马祖拉的调教被低估，尽管失去了塔图姆，并用更传统的肉盾内线取代了两位空间型大个子，他们的三分出手率仍排名第3。另一个关键是，凯尔特人追上潮流开始抢夺回合数优势，凯尔特人队拥有联盟最低的失误率外加联盟第5的进攻篮板率。

别忘了，塔图姆二月或三月有望复出。

失望

前半程多支球队和球员表现未达到预期，比如灰熊和莫兰特，鹈鹕、雄鹿等。非要选择“最失望”，球队我会选择骑士，球员则是班凯罗。

骑士工资加奢侈税总支出达到3.92亿美元联盟最高，他们却以24胜20负排名东部第7位。这里面有伤病因素，斯特鲁斯至今没打，加兰、莫布利等主力因伤缺席了部分场次，骑士至今没有以完整阵容出战。但即便骑士以完整阵容出战，后场的防守问题、莫布利向全能策应型内线发展的速度均令人失望。可能唯一令骑士满意的是泰森等角色球员利用这段时间打出表现，但从上赛季次轮出局到现在，骑士的核心问题始终集中在四大主力身上。

班凯罗签了顶薪后表现一落千丈（其顶薪下赛季生效），他的场均得分比上赛季少了5分，本赛季一度被腹股沟拉伤击倒，1月份表现相较此前有提升，场均得到22.8分、9.5个篮板、6.1次助攻，真实命中率总算达到了联盟平均水平，但班凯罗并没有帮休赛期大手笔引进贝恩的魔术打出更高的胜率。当班凯罗在场，魔术百回合甚至输1.6分。近期魔术的球权分配明显往后场倾斜，特别是布莱克，这是球队对班凯罗信任度下滑的一个信号。

一个令人不安的数据：自从班凯罗2022年以状元秀身份登陆NBA，当他在场，魔术百回合净胜分从未达到正数，2023-24赛季为0，其它三个赛季都是负数。

ESPN做了一个研究，从1999-2000赛季以来，没有任何全明星入行后连续4个赛季之于球队的影响力如此低下。最接近的是艾尔-杰弗森，他巅峰时期场均能轰20+10但从未进入全明星，生涯只打了4次季后赛，从未突破首轮。

杨瀚森

作为2025年的16号秀，杨瀚森成了“全村的希望”。登陆NBA首个赛季，杨瀚森前半程的表现可以概括为进步很明显，能力仍不足，他的真实水平介于NBA正常轮换和发展联盟优秀球员之间。

近期杨瀚森在开拓者得到的机会有所增加，他的移动速率、篮板保护、犯规控制等均有提升，但前半程出战的25场，杨瀚森场均只得到2.4分、1.6个篮板、0.8次助攻，投篮命中率29.4%，三分命中率15.6%。作为中锋，杨瀚森这样的效率无法说服斯普利特给他更多出场时间。

杨瀚森在发展联盟的表现不需要担忧，他打了3场常规赛，场均18.3分、9.7个篮板、2次助攻、1.7次封盖，准星52%。5场Tip-off锦标赛，场均贡献16.2分、9.4个篮板、3.6次助攻、1.2个封盖，准星50.8%。

现阶段杨瀚森的任务就是两头跑，通过实战和训练查漏补缺，他的机会在后半个赛季以及休赛期，无数新秀都经历过练级、休赛期特训升级、蜕变的过程，杨瀚森需要耐心。

结语

下半程还有更多悬念等待揭晓，中期交易截止日是一个重要的影响因素，各队会根据自身情况补强。争冠队之间并不存在难以弥补的实力差距，一个射手、一块3D拼图、一个优质内线或许就能改变联盟版图。

当然，还有健康。巴特勒不幸遭遇膝盖重伤报销，亚当斯脚踝三级扭伤长期休战，杰威腿筋拉伤无限期缺席，约基奇、瓦塞尔、里夫斯等伤员尚未复出。

下半程拼的是实力，也要拼身体耐用性。打到最后，还是剩者为王。